نیمکت بدنسازی فیله کمر تندیس اندام

• تقویت عضلات فیله کمر: تمرکز اصلی بر عضلات ارکتور اسپاین (پایین کمر)، همچنین تقویت سرینی (باسن) و همسترینگ (پشت ران).
• مناسب برای انواع تمرینات: مثل هایپراکستنشن ۴۵ درجه و هایپراکستنشن افقی.
• پدهای نرم و ارگونومیک: محافظت و راحتی برای ران و پایین کمر، کاهش فشار در نقاط تماس.
• قابلیت تنظیم ارتفاع و زاویه: مناسب برای افراد با قد و فیزیک مختلف و تمرینات متنوع.
• فریم محکم و ضد لغزش: ساخته‌شده از فولاد قوی با پوشش ضد زنگ و پایه لاستیکی برای ثبات روی زمین.
• سبک و قابل جابجایی: طراحی جمع‌وجور برای اشغال فضای کم در باشگاه یا منزل.
• افزایش انعطاف پذیری و استحکام مرکزی بدن
• ایمنی بالا در حرکت با امکان تنظیم متناسب با کاربر.

Roman Chair / Hyperextension Bench

• Lower Back Strengthening: Primarily targets the erector spinae muscles, while also engaging glutes and hamstrings.
• Supports Multiple Exercises: Such as 45-degree and horizontal hyperextensions.
• Comfortable Ergonomic Padding: Thick, supportive pads minimize discomfort on thighs and hips.
• Adjustable Height and Angle: Fits different user sizes and allows a wide variety of exercises.
• Sturdy, Non-Slip Frame: Heavy-duty steel construction with anti-rust coating and rubber feet for stability.
• Compact & Portable Design: Space-saving and easy to move, suitable for gyms and home gyms.
• Improves Core Flexibility and Strength
• High Safety: Adjustable to user’s size and exercise requirements.